梦婷产后修复课件视频课程产后康复教程百度云网盘下载学习

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梦婷产后修复课件大小共计812.27mb

路径：瑜伽美体会员/2022年/4月/01瑜伽健身/037梦婷产后修复课件

详细目录：

第1节 了解产后修复的重点
003.jpg
产后修复瑜伽健康档案表（空）.docx
第2节课呼吸与热身序列
30.jpg
肺呼吸模式.mp4
呼吸中膈肌的运动.mp4
解剖1.mp4
解剖2.mp4
第3节盆底肌核心修复
24.jpg
骨盆形态.mp4
盆地肌群.mp4
盆腔结构.mp4
第4节腹直肌分离修复手法
001腹直肌检测.mp4
002腹直肌手法.mp4
第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案
耻骨肌的松解1.mp4
耻骨肌的松解手法1.mp4
耻骨肌的松解手法2.mp4
耻骨联合分离.mp4
梨状肌的松解手法.mp4
手法肌肉解说.mp4
腰大肌的松解.mp4
腰大肌的松解手法.mp4
腰方肌的松解手法.mp4
第6节收髋手法详解
收假髋的手法.mp4
收髋手法1.MOV
收髋手法2.MOV
自主收髋视频.mp4
第7节产后特色修复课程
肩关节的内收.mp4
肩关节的屈曲.mp4
肩关节的水平内收.mp4
第8节关于二十节私教课的具体编排
ppt软件视频.mp4
表格软件视频.mp4
评估软件2.mp4
制图软件视频.mp4
姿势评估软件视频.mp4
产后修复VIP私教方案.docx

部分内容截图：

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