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详细目录：

01.第一天（上）1.mp4

02.第一天（上）2.mp4

03.第一天（上）3.mp4

04.第一天（下）1.mp4

05.第一天（下）2.mp4

06.第一天（下）3.mp4

07.第二天（上）1.mp4

08.第二天（上）2.mp4

09.第二天（上）3.mp4

10.第二天(下) 1.mp4

11.第二天(下) 2.mp4

12.第二天(下) 3.mp4

13第三天（上）1.mp4

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笔记

部分内容截图：

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