桃教练七把中节功视频课程10集百度网盘下载学习

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桃教练七把中节功大小共计643.9mb

路径：健体武术区/2024年/06.桃教练七把中节功

详细目录：

1、序章.何为中节功.mp4

2、何为中节.mp4

3、呼吸生理系统解剖.mp4

4、内家拳实腹法.mp4

5、文练（搓中节）.mp4

6、文练（揉中节）.mp4

7、文练（折中节）.mp4

8、武练预习（雷声与立桩）.mp4

9、雄鸡松膀（定式蹲桩）.mp4

10、武练（碰中节）.mp4

部分内容截图：

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