甘敏产后恢复产后塑形视频课程16集百度云网盘下载学习

甘敏产后恢复产后塑形视频课程16集百度云网盘下载学习

甘敏产后恢复产后塑形大小共计2.94G

路径：瑜伽美体会员/2022年/3月/009甘敏产后恢复产后塑形视频课程

详细目录：

1 产后盆底肌修复 44’14.mp4

2 激活腹横肌 37’10.mp4

3 产后腹内外斜肌练习 46’52.mp4

4 腹直肌修复 41’23.mp4

5 骨盆灵活与骨盆中立位 44’09.mp4

6 骨盆稳定之臀部训练 48’00.mp4

7 产后腰痛全效理疗 49’26.mp4

8 改善肋骨外翻 36’50.mp4

9 调整产后圆肩 42’01.mp4

10 产后乳腺疏通 45’36.mp4

11 肩颈正位练习 43’31.mp4

12 产后睡眠的调整 30’07.mp4

13 根基的重建 49’10.mp4

14 全方位核心稳定重建 45’01.mp4

15 产后瘦身功能课 41’42.mp4

16 产后塑形系列训练 43’35.mp4

部分内容截图：

中医课堂推出瑜伽美体终身会员,会员价格299元/位，包含市面主流瑜伽、健美、健身、塑身、美型、美体、美妆的热门课程，内容超6000G，专业人士的详细视频讲解与实操示范，，欢迎喜爱瑜伽健身爱美的你前来办理！

中医课堂终身瑜伽美体教程会员目录地址 http://www.zhongyiketang.com/12021.html

购买教程：首先需要有百度网盘账号,没有的话请下载注册百度网盘客户端,不需要充值百度网盘vip;

第二步：支付后 在本页面右上角先复制下边的提取密码,然后点下载,会打开百度网盘链接地址  输入刚才复制的密码 然后将文件选中保存到自己的百度网盘,就可以在手机上,电视上,电脑上随时在线免费观看

请注意：如实在不会购买或链接失效或有任何问题请联系客服qq：897276215 微信: jiaochengwang888  备注：教程

如实在不会使用网盘可以定制成u盘形式发货如有需要请联系客服qq：897276215 微信: jiaochengwang888 定制